请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

办公室白领必须注意的十大行为

日期:2022-11-24| 编辑: 花都老李 | 阅读: 144 |原作者: 周瑜|来自: 花都知识网

今天给大家介绍的是办公室白领必须注意的十大行为,办公室白领必须注意的十大行为的详细内容:Top1.你的态度它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁 ...

  今天给大家介绍的是办公室白领必须注意的十大行为,办公室白领必须注意的十大行为的详细内容:

 

 Top1.你的态度

  它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。

  夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时, 会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。2、如果压抑许久, 可能会导致很难治愈的抑郁症, 从而厌世轻生。3、选择爆发的人群, 则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。

  见招拆招:有话直说, 做男人干脆一些, 抱怨或许不是解决问题的方法。

 

 Top2.电话机

  它可能让你:听力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。

  夺命理由1、虽然打电话这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟, 就已经开始消耗颈椎的组织液了。2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。3、50%的人曾因为工作忘我, 以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。

  见招拆招:如果懒得改, 可以在听筒上加一个脖子垫, 感觉每次听电话就像拉小提琴。

 

 Top3.维生素

  它可能让你:猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。

  夺命理由1、复合维生素、安眠类药物外加助性的药, 实在不知道如何形容它们, 如果有, 该是岌岌可危吧。2、所有药物包括复合维生素在内, 都会加重肝肾功能的负担, 另外刺激新陈代谢的药物, 更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。

  见招拆招:把药物变成蔬菜水果;把饮料换成白开水, 早开始一天, 你就能多活半小时。

 

 Top4.耳机

  它可能让你:丧失听力、精神分裂、注意力下降。

  夺命理由1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人, 都有听耳机的习惯。据猜测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不擅长和同事沟通2、连山寨耳机的包装上都会写“请不要连续使用超过3小时”, 这个MH就不用多说了吧。

  见招拆招:可将耳机换成小音箱。避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机。

 

 Top5.座椅

  它可能让你:患因肥胖而导致的高血压、腰椎间盘突出、颈椎劳损导致的高位瘫痪。

  夺命理由1、通常忘我的工作狂, 除了收获一笔加班费外, 还会赢得突然晕倒的风险。2、相信谁都不希望腿上爬满虫子一样的血管, 不过很抱歉, 如果经常翘二郎腿或者长时间保持一个动作。你很快就能在年度体检里活得脉管炎的评价。3、其实办公椅是老板让你加班的阴谋, 变胖虽然不是错, 但是如果因为工作那就不必要了。

  见招拆招:买一个定时器, 每45分钟就离开桌子走走。权当追溯校园时光了。

 

 Top6.咖啡

  它可能让你:心脏病突发、心肌梗死、骨质疏松、神经衰弱导致轻度抑郁症自杀。

  夺命理由1、降低精子质量。每天每人喝一杯咖啡, 你新生成的那些精子活跃度就有可能下降50%;2、容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因, 可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高;3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神, 精神和力量加起来才叫做精力, 而力量的恢复, 需要休息。研究发现, 一个人每天喝5杯或更多咖啡, 罹患心脏病的几率比不喝者高两倍, 且嗜咖啡年限越长, 饮量越多, 患心脏病的可能性越大。

  见招拆招:少喝。如果实在有嘴瘾, 就喝一些果汁。

  Top7.餐后吸烟

  会得肺癌

  见招拆招:在办公室里全面禁烟约束自己。

 

 Top8.打开太亮太多的灯

  会影响睡眠。

  见招拆招:只在一个光源下工作。

  Top9.总是对着电脑

  会导致视神经萎缩。

  见招拆招:注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物。

 

 Top10.常用滴眼液

  会导致角膜结膜被防腐剂损害。

  见招拆招:购买眼药水时要注意其成分和禁忌症。注意用眼卫生, 定时休息。在看书或者看电脑等需要注意力集中的工作, 建议每隔50分钟就休息5-10分钟, 做一下眼保健操, 注意眨眼的次数。

  以上就是“办公室白领必须注意的十大行为”的论述。

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如发现有害或侵权内容,请联系我们将在第一时间进行核实处理。

0人已打赏

相关推荐
Copyright ©2014-2022 花都知识网中国互联网举报中心豫ICP备19020844号-1 非经营性网站Powered by pzzhd.com公安网备|Sitemap
免责声明 :本站资源来源自网络,尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。