下奶用的猪蹄汤怎么做

　　今天给大家介绍的是下奶用的猪蹄汤怎么做，下奶用的猪蹄汤怎么做的详细内容:

　　哺乳期的产妇可以喝猪蹄汤来促进奶水的产出， 下奶用的猪蹄汤有木瓜大枣猪蹄汤、芝麻黑豆猪蹄汤等着些做法。具体做法如下：

1.木瓜大枣猪蹄汤

　　做木瓜大枣猪蹄汤， 主要用到的材料就是猪蹄、木瓜和大枣， 还可以搭配姜片和米酒等辅料。第一步是把猪蹄切成小块， 焯水去腥味， 木瓜刮皮切成快， 大枣也清洗干净。把焯好水的猪蹄块、木瓜块、大枣和姜片放入锅中， 然后加入没过猪蹄的水， 开大火煮开， 煮开以后改为小火慢炖， 直到把猪蹄煮烂， 适当的加少量的盐来调味。木瓜和猪蹄都有催奶的作用， 是产妇下奶时的首选。

2.芝麻黑豆猪蹄汤

　　芝麻黑豆猪蹄汤需要用到的材料有猪蹄、黑芝麻和黑豆。首先应该把所有需要用到的材料清洗干净， 猪蹄切小成焯水， 黑芝麻和黑豆清洗干净并炒熟。然后把焯完水的猪蹄和炒熟的黑芝麻、黑豆放到锅里加水进行炖煮， 直到猪蹄煮的熟烂时， 就可以让产妇来喝汤下奶了。黑芝麻和黑豆都有补肾的效果， 猪蹄有利于补血通乳， 这款汤对于改善产妇奶水不足、身体虚弱的效果很好。

　　以上就是“下奶用的猪蹄汤怎么做”的论述。

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