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下奶用的猪蹄汤怎么做

日期:2022-11-20| 编辑: 花都老李 | 阅读: 86 |原作者: 郭健瑜|来自: 花都知识网

  今天给大家介绍的是下奶用的猪蹄汤怎么做,下奶用的猪蹄汤怎么做的详细内容:

  哺乳期的产妇可以喝猪蹄汤来促进奶水的产出, 下奶用的猪蹄汤有木瓜大枣猪蹄汤、芝麻黑豆猪蹄汤等着些做法。具体做法如下:

1.木瓜大枣猪蹄汤

  做木瓜大枣猪蹄汤, 主要用到的材料就是猪蹄、木瓜和大枣, 还可以搭配姜片和米酒等辅料。第一步是把猪蹄切成小块, 焯水去腥味, 木瓜刮皮切成快, 大枣也清洗干净。把焯好水的猪蹄块、木瓜块、大枣和姜片放入锅中, 然后加入没过猪蹄的水, 开大火煮开, 煮开以后改为小火慢炖, 直到把猪蹄煮烂, 适当的加少量的盐来调味。木瓜和猪蹄都有催奶的作用, 是产妇下奶时的首选。

2.芝麻黑豆猪蹄汤

  芝麻黑豆猪蹄汤需要用到的材料有猪蹄、黑芝麻和黑豆。首先应该把所有需要用到的材料清洗干净, 猪蹄切小成焯水, 黑芝麻和黑豆清洗干净并炒熟。然后把焯完水的猪蹄和炒熟的黑芝麻、黑豆放到锅里加水进行炖煮, 直到猪蹄煮的熟烂时, 就可以让产妇来喝汤下奶了。黑芝麻和黑豆都有补肾的效果, 猪蹄有利于补血通乳, 这款汤对于改善产妇奶水不足、身体虚弱的效果很好。

  以上就是“下奶用的猪蹄汤怎么做”的论述。

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